SET BAJET atau FULL SET : Milkbooster

Assalamualaikum semua..

Hari ni just nk buat short entry kalau boleh... tapi jarang la dpt buat pendek2..xreti sbnrnya. Kalau da stat taip tu mule la nk panjang lebar cite dia. Hehehe... Ok2..fokus2... Yg mana satu pilihan korang, set bajet atau set optimum? Kat sini sy akan explain pros and cons dua2 set nih yer..

First of all, kita semua dah taw yg breastfeeding ni dah menjadi satu amalan atau trend yg semakin mendapat perhatian ibu-ibu yg bakal melahirkan bayi mereka. Malah pihak kerajaan juga menyokong kempen penyusuan ibu secara ekslusif diberikan pada bayi mereka. Seiringan dgn fenomena ini, produk2 berkaitan penyusuan ibu menjadi semakin popular dan on-demand terutamanya breastpump dan supplemen penggalak susu atau 'milkbooster'. 

Sekarang kita dapat lihat, trdpt pelbagai jenis dan jenama produk milkbooster yg trdpt di pasaran sekarang. Bagi sy tidak salah anda mencuba setiap satu jenis untuk pastikn produk yg mne benar2 brsesuaian dgn korang. Bergantung pada bajet korang. Ade sesetengah jenama yg memang agak mahal dan ade juga yg lebih murah. Tapi korang kena fikir jauh, jangka masa panjang. Sebab penyusuan ibu ni matlamatnya sehingga dua tahun kan? So korang kalau boleh kena la maintain ambil supplemen tu selama dua tahun. kalau korang tiba2 stop amik supplemen tu n susu badan korang drop, mesti korg nak sambung makan lagi kn? 

Sekurang-kurang 3 liter sehari

Jangan dengar sangat ckp distributor nih... kadang2 ade distributor yg hanya nak 'menjual' tanpa memberi guideline yg betul. Kalau beli vitamin mahal2 tapi cara makan pn x betul x guna jugak. Kalau x menjadi kadang2 bukan salah vitamin tu x berkesan, tapi cara makan yg x betul. Tapi ade jugak yg jenis yang nak nampak kesan dgn cepat tapi makan x ikut dos dan masa yg betul. Pastu nk salahkn distributor plak. (sy pernah kena dah dgn sorg customer sy...) Lagi x boleh nk tolong, nak susu badan sampai memancut2 tapi air masak kurang minum. Acane tu?? Diri sendiri yg xnak tolong..sy cuma tunjukkan caranya saja.

Entry sebelum ni sy dah pernah explain kedua-dua set ini kt sini. So korang boleh refer la kt entry sy yg tu brkenaan set-set ni. Cuma utk entri kali ni sy nk tekankan tentang persamaan dan PERBEZAAN antara dua set nih. Yg ni sy observe sndri yer...dari pengalaman sy sndri. Saya just nk share dgn korang semua.

Firstly, dalam set bajet ada alfalfa dgn esp. For certain people these two things dah cukup memenuhi keperluan dorg untuk menambahkan susu badan. Tapi korg tahu tak yg pengeluaran susu adalah bergantung pada tahap kesihatan si ibu? Bila ibu sihat dan ceria gembira bertambah banyak susu yg akan dihasilkan. Kalau ibunya stress dan badan pun penat susu pn segan2 je nak keluar. Betul tak? Saya sendiri pernah merasainya.

Dgn pengambilan ESP

Mase mula2 dulu sy bermula hnye dgn alfalfa.  Kononnya nk try je dulu sbb mase tu dah mcm2 petua sy cuba tp xjalan jugak. Ok 1st week xnmpk lg..hasil mngepam sy masih same 2 oz saje stiap kali pam. Sy x putus asa lg. Sy minum byk air n mngepam lg. Kdg2 bile smpt hujg mggu sy buat power pumping. Mggu dpn tu da nmpk perubahan..pam dpt 3-4 oz. Alhamdulillah gembirenye sy ade peningkatan sikit. Yg lagi best, mase bulan puasa susu sy masih banyak. Ade kwn sy susu dye xkua lgsung mase puasa pdhal seblom2 ni susu dye lg byk dri sy. N lg best susu pun lebih pekat. Mcm mne nk taw? Tgk gmbr atas tu... ade 2 layer kn? Dulu mase sebelom sy amik set ni layer bwh lg byk dri yg atas..plg2 pun msti half dri susu tu. (Sori tade gmbr sbb gmbr dlm hp lme...hp sy ilang! Huhu) Sekarang? Mmg sy puas hati! Anak sy pun da x melekat lame..dulu nk dekat 30 min jugak skrg 15 min da lepas or trtdo.

Disebabkn workload yg mkin banyak dan stress, penat kaki sy cpt kebas2 n xleh dok bersila lame2... so sy mula amik ostematrix n b-complex. Alhamdulillah mmg dah jarang sgt sy kebas2 kaki...n jrg juga saket2 pinggang or belakang. Mlm pun tido lebih lena walaupn kejap2 trjage sbb anak nk susu. 

Pengambilan b-complex

Sebab ape perlu b-complex? Selain dpt mngurangkn stress, b-complex ni main peranan regulate hormone kte jugak. Pernah sekali sy trtggal set vitamin sy kt kmpung. Mase tu plak stok b-comllex sy abes, trpakse tggu order sampai. Yg sy perasan, susu sy akan jd kuning skit. Yelar sbb b-complex kn vitamin larut dlm air? Sedangkn urin kte pun akn jd lebih pekat warnanye bile amik b-complex nih.. and mase x amik b-complex ni jerawat2 mula mghinggap! Oh noooo... n period sy xdtg utk bulan tu. (Sy da cek upt tp negatif yer!) Nampak x kesan b-complex ni pd sy? Besar kan impak dye walaupn dlm vita-lea ade juga vitamin b?  

Vita-lea ni mmbantu memenuhi nutrient dlm diet sy..sbb sy bknnye ari2 mkn buah. Sayur tu mkn la jugak tp x la mkn semangkuk kn? So walaupun sy tetap mkn sayur utk sumber serat sy juga, tapi sy tetap amik vitalea utk tenaga seharian. Sy xleh bayang org yg lgsung xmkn sayur2an lagi2 ibu yg mnyusu. Nutrient susu ibu adalah lengkap dan komposisinya adalah tetap..cuma rasanya yg mungkin brbeza2 ikut apa yg si ibu mkn. Klo kte kurg amik nutrien, badan tetap akn hasilkn susu yg masih sama komposisi. Klo xcukup dye akn serap dri badan kte. Mase tu mule2 la mcm2 saket yg dtg akibat kekurangan nutrient.

Vitamin c? Mcm sume yg taw fungsi utama adalah immune booster. Kalau ibu saket susu pn susah nak kua kn? Ibu pn akan jadi stress n xlarat nk menyusukn anak tu. Pernah, sy saket demam smpi muntah2... pegi klinik pun smpi dpn pintu muntah lagi. tapi sy tetap mkn vitamin sy mcm biase n doc pn bg ubat yg tidak beri kesan untuk bf. N walaupun xlarat sgt sy tetap susukn anak sy smbil berbaring. Anak sy ok jer cuma sy jer la... naseb baek suami pn memahami. Dye je la yg melayan anak. Kalau nk susu dye baringkn anak seblah sy. Senang! Hehehe... Ekstra lagi untuk kulit yg lebih sihat!

Ingat yer..setiap kali korg pegi klinik jgn lupe mention yg korg tu BF! Takut nti doc bg salah ubat..takot effect kt baby plak. N ade certain ubat yg boleh inhibit production susu taw sperti ubat slsema and antibiotic.  So please remind your doctors yg u guys still BF yer...

So, which one yg korang pilih? Set bajet atau full set? Tepuk dada tanya iman! Tgk poket anda dan ukur baju di badan sendiri. Untuk full set, sy highly recommended to those mommies yg bekerja especially yg kerja berat2 n byk brgerak..sbb korg perlukn lebih tenaga dan kalori. X bermakna set bajet x berkesan yer.. cuma tgk pada keperluan tubuh anda. :)

Untuk sebarang tempahan atau konsultasi, sila hubungi sy seperti di bawah yer : 

Read More

misteri kehilangan MH370 di Lautan Hindi

Assalamualaikum dan selamat pagi semua... Hari ini keadaan suram dan sedih menyelubungi seluruh rakyat Malaysia dan terutamanya ahli keluarga para penumpang dan krew pesawat MH370. Malam td kte semua  telah dikejutkan dgn berita daripada PM kte sndri yg mengatakan pesawat MH370 dikatakn telah terhempas ke Lautan Hindi. Genap 17 hari misi pencarian MH370, genap juga pemergian sahabat satu sekolah sy semasa di MRSM Taiping yg telah pergi menghadap Ilahi pada tarikh yg sama pesawat MH370 dilaporkan hilang dari radar. Semoga kalian dapat memberikan sedekah al-Fatihah untuk arwah sahabat ku juga~

Pada saat itu, sy pasti semua rakyat yg sdg menonton laporan di kaca TV tersentap trmsuk sy. Terdiam. Sungguh pilu rasanya hati ini. Harapan untuk menemukan mereka kembali hampa. Apetah lagi kaum keluarga mereka yg terlibat. Tapi sy percaya yg pihak kerajaan telah berusaha sebaik mungkin dlm misi SAR MH370 ini. Jika sy berada di tempat mereka, sy juga akan berusaha sekeras mgkin. X tidur pn x apa... yg penting misi SAR harus diteruskan walaupun kenyataan telah dikeluarkan sehingga pesawat tersebut benar2 dijumpai!

Sidang tergempar oleh YAB Perdana Menteri Malaysia

"Ini merupakan lokasi terpencil, jauh dari mana-mana kawasan landasan.

"Dengan penuh rasa sedih dan kesal, saya ingin memaklumkan kepada anda, bahawa berdasarkan data baru ini, penerbangan MH370 berakhir di selatan Lautan Hindi," kata Najib dalam sidang media yang turut disiarkan secara langsung.

Dalam kenyataan ringkasnya, Najib berkata butiran terperinci akan diumumkan pada sidang media esok.

Tambahnya, maklumat terbaru ini dikongsi awal kepada umum untuk menunjukkan komitmen pihak berkuasa Malaysia kepada keterbukaan dan atas rasa hormat terhadap anggota keluarga yang terlibat.

Najib juga memaklumkan bahawa anggota keluarga sudah diberitahu mengenai perkembangan tersebut.

"Bagi mereka, beberapa minggu yang lalu amat menyayat hati. Saya faham berita ini lebih sukar diterima. Saya menyeru pihak media menghormati privasi mereka, dan memberi mereka ruang menghadapi saat-saat sukar ini," kata Najib.

Ini antara petikan ucapan PM semasa sidang tergempar malam td. Wallahualam. Bagi ahli keluarga yg terlibat, tabahlah wahai kalian! Allah lebih menyayangi mereka. Mohon la pd Allah semoga dipermudahkan urusan pencarian mereka. Sekurang-kurangnya mereka ditemui dari berada di lautan yg sejuk itu. Ya Allah, Kau tabahkanlah dan kuatkanlah hati mereka untuk menerima khabar sedih ini. Ingatlah, setiap apa yg berlaku ada hikmahnya. 

Mungkin mudah untuk sy katakan ini sbb tiada ahli keluarga sy yg terlibat dalam nahas ini, tetapi sebagai rakyat malaysia, saudara seagama sy juga turut merasakan impak dari kes ini. Sy yakin satu dunia turut mendoakan perkara yg sama untuk kalian. 

Serpihan yang berbentuk bulatan dan segi empat itu merupakan peninggalan pertama penerbangan MH370 yang ditemui setelah 17 hari usaha mencari dan menyelamat yang paling besar pernah diadakan untuk sebuah pesawat.

Misi pencarian pesawat MH370 merupakan yang paling lama dalam sejarah penerbangan awam moden.

Rekod tempoh pencarian sebelum ini adalah 10 hari iaitu dalam nahas Boeing 737-400 milik PT Adam Skyconnection Airlines, yang hilang di perairan Sulawesi pada 1 Januari, 2007. - 24 Mac, 2014.

Sy yakin, masih ada lagi pesawat MH370 di luar sana dan hanya menunggu untuk dijumpai. Atas kerjasama beberapa negara kuasa besar, sy amat berharap yg pesawat ini akan ditemui secepat mungkin. Sy taw ada yg mengutarakan pelbagai spekulasi tentang kes nahas ini, tapi x perlulah kite menambahkan lagi kesedihan ahli keluarga mereka. Think before you say! Please respect their privacy.

Namun, misteri masih lagi menyelubungi kes nahas ni... Bagaimana pesawat tersebut boleh mghala ke Lautan Hindi, lautan yg paling menakutkan dan yg sememangnya keluar dari landasan perjalanan ke Beijing?

Read More

INFO: antara UBAT, SUPPLEMEN dan AIR

Assalamualaikum semua...

Kat sini saya nak share pengalaman dan pengetahuan saya dalam bidang farmaseutikal nih. Mungkin kt luar ramai yg sangkakan ubat hospital adalah yg terbaik. Ade jugak yg jenis lagi suke mkn ubat dari mkn supplemen. Kat sini sy nk cuba bagi pendedahan kpd orang ramai tentang penggunaan dan kesan jangka panjang ubat-ubatan yg sememangnya kite tahu ianya tergolong dalam dangerous drug (dadah merbahaya!).

Ramai yg tahu terdapat pelbagai bentuk ubat (dosage form) yg korg bleh jumpa kt mana2 farmasi. Ada bentuk tablet, sirap, krim dan banyak lagi. Setiap ubat yg dihasilkan adalah mengikut guideline yang satu dunia guna iaitu pharmacopeia sama ada US, British, Japan etc. Dan setiap formula untuk ubat2 tersebut adalah CONFIDENTIAL~!! (so sy xleh nk cite kt cni yer...hehehe)

Job scope sy setiap hari, buat chemical n microbiological testing untuk setiap new product. Product means ubat2 baru yg formula baru. Since sy dalam R&D mmg banyak yg kena study bagi memastikan kualiti ubat kami menyerupai ubat rujukan kami. Dan sudah tentu kualiti ubat2 farmaseutikal ni x sama untuk setiap pengeluarnya. Perbezaan utama adalah dari segi raw material dia. Kualiti raw material yg akan menentukan kualiti dan keberkesanan ubat tersebut. Banyak ujian dan study yg perlu dilakukan bagi memastikan ubat-ubat tersebut memberi kesan yg sepatutnya.

Kebanyakan raw material yg digunakan adalah sintetik..iaitu yg dihasilkan secara kimia. Ubat-ubatan ini digunakan bagi merawat penyakit2 yg tertentu. Fungsi UBAT SINTETIK ini adalah untuk bertindak pada point yg spesifik. Contoh mcm ubat antimukolitik...ubat ni fungsi untuk cairkan kahak. Bahan kimia dalam ubat tersebut akan bertindak terus pada reseptor2 di bahagian salur pernafasan. Ini sebagai contoh sahaja yer...

Ubat-ubatan sintetik ini BERKESAN untuk MERAWAT secara langsung. Tapi kalau diambil secara berpanjangan, akan memberi kesan pada sistem tubuh anda. Badan kite ade sistem filtration (penapisan) tersendiri iaitu buah pinggang kite. Buah pinggang bertindak menapis segala toksin dalam darah kite. Apabila terlalu banyak ubat sintetik yg diambil, buah pinggang terpaksa bekerja keras menapis bahan2 tersebut untuk disingkirkan dari badan. Kat sini la air masak memainkan peranan PENTING!! Dgn minum air masak dgn banyak, lebih mudah buah pinggang menapis bahan2 toksin keluar dari badan. 

Fungsi buah pinggang

inilah dua PUNCA UTAMA kerosakan buah pinggang, iaitu pengambilan ubat-ubatan secara berlebihan dan berpanjangan serta kurang minum air masak. Sekurang-kurangnya korg kena minum dalam 2-3 liter sehari. Kalau korg byk kali pergi toilet tu kre bagus lar...mksudnye buah pinggang korg ok lagi. Kesan ni saya dah nampak depan mata sy sndri. Arwah abah sy dulu sbb mkn ubat darah tinggi dri umur dia 30an last2 ade sakit jantung and sakit buah pinggang plak. Dah kena buat haemodialysis plak. Haemodialysis tu proses cuci darah guna mesin. Nih jadi sbb buah pinggang da x boleh brfungsi dgn baik. 

Same juga mcm pengambilan supplemen, korg kena minum air kosong dgn banyak. Sbb pengambilan supplemen ni akan mnyebabkan darah korg jd lebih pekat. So untuk melancarkan pengaliran darah korg kena minum air byk. Tapi ini la masalah utama org kite. Malas minum air kosong banyak. Sebab nti kena slalu pegi toilet...malas bwk botol air besar2. Mentaliti org zaman sekarang mmg gitu.

Drink plain water

Gambar ni tunjuk cara macam mane korg nk kire brape byk air kosong yg patut korg minum.  Kat sini ape yg sy nak tekankan sebenarnya adalah kepentingan minum air kosong sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Lagi banyak lagi bagus! And kurangkan pengambilan ubat-ubatan sintetik. Hanya ambil bila benar2 perlu. Kalau takat sakit kepala sikit dah nak telan sebiji panadol. X payah lar gitu.. lebeh baik sapu minyak cap kapak skit pstu tido jer... lagi mudah kan? Easy tu kan mudah? Hehehe.. 

Memang sy syorkan pengambilan supplemen dlm diet seharian kite. Apakah FAKTOR UTAMA korg kena amik supplemen nih? Paling utama atas faktor pemakanan yg x seimbang. Cuba korg tgk hari2 korg makan ape? Nasi, lauk ayam n sayur? ke hari2 mkn fast food jer? kalau x hari2 pn skali seminggu? kalau x pun sebulan skali kn? senang cite tiap2 bulan la mesti ade makan gk fast food nih kan? 

Supplemen ni hanya MEMBANTU dan MENGGALAKKAN sesuatu proses dalam tubuh badan...bukannya MENYEMBUHKAN! Adalah salah untuk sesuatu supplemen tu menggunakan statement menyembuhkan or merawat. Kalau dah sakit tu mmg kena makan ubat hospital tu. Supplemen juga ade 2 jenis, sintetik atau semulajadi. Pilihlah yg semulajadi dan diperbuat daripada ekstrak alam. Bahan2 sintetik ini la yg menyebabkan buah pinggang cepat rosak. 

Supplemen hanya boleh membantu proses penyembuhan itu berlaku dgn lebih cepat etc. Supplemen juga membekalkan nutrien2 keperluan seharian yg korg xdpt melalui diet pemakanan korg. Supplemen perlu diambil secara konsisten..org kt istiqamah lar. Ianya bukannya makan sehari trus nmpk kesannya esok. And xboleh trlalu brgantung pd supplemen sahaja yer. 

Contoh nk tambahkn susu badan. Dgn amik supplemen, konsep asas penyusuan ibu jgn la lupe..kerapkan mengepam, kerapkn df baby, buat power pumping... N kalau nk kurangkan berat badan, kena la jaga amount pengambilan makanan, kena la buat workout... ini tidak! harap nk kurus tapi bersenam malas.. acane tu? Semuanya kena seiring dan sejalan...seindah bunga di taman. ehh? 

"YOU ARE WHAT YOU EAT" 

kalau korang rase korang gemuk, tgk ape korg makan.

kalau korang rase kulit korg x sihat, tgk ape korg makan.

kalau korg rase badan x bertenaga, tgk ape korg makan.

Semuanya berpunca dari MAKAN!

Itu saje dari sy... Penat dah membebel rasenye. Kalau ade sape2 yg nak tahu berkenaan ubat-ubatan lebih details korg bleh tnye mne2 ahli farmasi lar.. ini bukan bidang kepakaran sy. Saya cuma cerita dari pengalaman dan pengetahuan dari pekerjaan saya saje. Mungkin sy bukan org yg tepat untuk nasihatkan korg tapi amik la pengalaman sy sebagai satu info untuk anda. 

Sekiranya anda memerlukan KONSULTASI mengenai mana2 produk Shaklee, sila hubungi sy PENGEDAR SAH SHAKLEE anda: 

Read More

my Precious: anak setahun TIDUR LEWAT!

Assalamualaikum semua... hari ni nk share skit psl hal yg terjadi malam td. Aduhai anak mama sorg nih...nur faeezah damia, setahun 2 bulan dah...nak msk 3 bulan da pun. 

Malam td punye degil xnk tdo. Mse tu da pkul 12 kot. Adehhh...esok pagi mama nk keje ni syg....sabo lagi nih... memang..sejak dua menjak ni dye asyik tdo lewat jer. Tapi paling lmbt pn pkul 1 pagi la. Tapi mlm td nk dekat pukul 3 kot. Ting tong la mama cmni... hubby dah lena diulit mimpi sbb mkn ubat, xsehat sikit. Tapi last2 dye pn trjage skali. 

My precious ♥

Normal ke budak2 besar ni tidur lewat? Adoyaiii...sy pn google2 juga la..n most likely mmg ramai juga yg ade kes mcm sy ni!! Bile google ade kua plak blog doktorbudak nih... Menarik juga la cuma ade certain part yg sy xleh nk implement.  Contoh mcm suramkn lampu bilik sbb ktorg xtdo dlm bilik. Ktorg tdo kt ruang tamu jer sbb si faeezah ni tdo amat la lasaknya. Takot dye golek2 jatuh katil. Satu tilam tu dye yg conquer sbnrnye. Mak bapak dye yg kena elak tepi2...

Dulu mse baby kalau nk tdokn dye mmg kena susukn dye smbil baring. Kalau smbil duduk nti letak atas tilam dye akan trjage balik n nanges dgn kuatnya. Sy pn x ajar dye tdo dlm buai. Kalau dye da trjage tu sy akan susukn dye lagi smpai dye betol2 lena. Mcm mne nak taw dye da lena? Tgk tgn dye..kalau da trkulai tu da lena la tu. Hehehe... n lagi satu, asal menyusu je mesti peluh2 kepala dye. Sian...lagi skang cuaca pn agak panas..

Tapi sekarang taktik ni da x mnjadi!! Sekarang ni asyik nk main jer... kejap lari sane sini..kacau mama lipat kain..aihhh... x dilayan kesian pulak. Yelar kte da kerja seharian kn, tinggalkn dye kt pengasuh plak kn.. mase dye dgn kte bape jam je kn? Layankan aje lar.... 

Jalan2 sane sini lagi trjmpe plak blog nih... petua dye mcm menarik dan mudah. Cuma sapukan air ke kepala anak and bwk la jalan2 kejap kt luar or tepi tingkap. Biarkn dye rase angin luar... nti sy nak cuba petua nih lar. Myb menjadi sbb faeezah sng tido klo jalan2 or dlm kereta. Mmg cepat je tdonye...

Dekat sini pun ade bagi petua yg boleh di cuba in shaa Allah..korg klik je sini. Ade juga antara surah2 lazim yg boleh diamalkan sebelom tidurkan anak seperti ayat Kursi, 3 Qul dan al-Fatihah. Memandangkan anak2 masih kecil, kite la yg kena bacekn untuk dia supaya syaitan x mengganggu tidurnya.

Gaya tidur terbaik!

Haaa...lagi satu peel anak dara I nih... gaya tdo masyaAllah... hahaha..tah ikot sape nih... hehehe... dye mmg suke tdo atas ayah dye. Kalo dye terjage nanges2 kadang2 bukan nk dekat mama dye pn (down!)..kalo dekat ayah nk ayah dukung smpi dye trtdo balik kt bahu ayah..xpun ayah ribakn dye henjut smpi trtdo...xpun haaa...tgk la mcm gmbar tu. Atas perot ayah pun jadik la!! Haiiii anak AYAH la katakan.... hehehe...

Eh kalau korg ade petua2 yg menarik bleh share tips dgn sy..korg bleh la komen n tinggalkn link blog korg k?

Assalamualaikum ♥

Read More

Tips kulit sihat: LEMON remedi JERAWAT??

Assalamualaikum semua..alhamdulillah kite masih brpeluang bernafas menikmati nikmat hari ini.. hari ni nk share skit tips kecantikan yg sy sndri pun nk cuba nti. Sindrom PMS la nih...byk plak yg naik. Tmbh faktor stress lagi... I really need my b-complex!! Gara2 tertinggal kt ipoh la nih...huaaaa~~

Ok2 back to the main topic. Seperti yg korg sume taw, lemon adalah sejenis buah sitrus yg mngandungi asid askorbik (vitamin C) yg tinggi semulajadi. Selain sedap dijadikn lemonade, jus lemon juga boleh dijadikan remedi utk merawat jerawat dari luaran. Byk kan kegunaan lemon ni? Hehe... tapi kalau sape2 yg nak try dgn buah sitrus yg lain silakan...brkesan atau tidak sy xpasti yer..hehehe

Jus lemon asli

Cara-caranya:

1. Cuci muke korg dgn sabun pencuci muka dan air suam..
2. Letakkan tuala kecil basah yg suam2 kuku tu kt muke korg 5 minit gitu. Ni nk bg pori2 lterbukak. So lg senang jus lemon tu nk meresap ke dlm kulit korg.
3. Perahkn jus lemon ke dlm mgkuk..dlm 2-3 sudu kecik tu ckup da la....
4. Apply jus lemon kt jerawat korg pelan2 gne cotton ball or cotton bud pn boleh.
5. Biarkan jus tu kering sekurang2nya 30 minit...lagi lama lagi bagus.
6. Cuci muka korg dgn air sejuk plak. Ni nk bg liang2 pori korg trtutup balik.

PERINGATAN!!
Jus lemon adalah bersifat asid. So korg akan rasa pedih skit la mse sapu tu. Tahan je la yer...nk cantik pnye psl kn? Hehehe... kalau pedih sgt korg cmpur skit dgn air bg cair.

Kalau korg wat time malam sebelom tido, biarkan saje jus lemon tu kering smpi esok pagi baru basuh. Ingat, lagi lama lagi bagus yer...

Jus lemon mmpunyai sifat antibakteria yg kuat dan boleh mmbunuh bakteria yg mnyumbat pori2 korg tu..tu sbbnye jd jerawat. Jus lemon jugak bleh dijadikn sbgai agen pengelupasan atau skrub sbb asid dlm jus lemon boleh menanggalkan sel2 kulit yg mati kt muka tu. So nti bleh replace dgn sel baru. Jus lemon juga boleh mengurangkan kesan parut jerawat dan mncerahkan kulit!!

TETAPI...sesetgh org mgkin kaedah ini x brkesan untuknya. Ini brgantung kpd jenis kulit korg. And kaedah ni xleh buat hari2..sbb ianya akan mngeringkan kulit korg. Ikot keadaan cmne, mybe 2 hari skali or 2x seminggu myb dah cukup.

Sape yg TIDAK BOLEH gunakan kaedah ni?

Mgkin ramai yg xtaw tp xsume org bleh guna jus lemon kt muka ni...especially yg mmg semulajadi dark skin color. Ini sbb sel melanin yg mghasilkan melanosit yg mmberi warna kulit akan mghasilkn lbih byk melanin! So tmp bekas jerawat korg tu akn jd lbih gelap n tona kulit jadi x sekata...lagi2 bile exposed dgn sunlight. So it is not RECOMMENDED for those yg dark skin lar...

So ape lagi, cubalah!! Kalau ada sape2 yg penah try cara ni bleh la share yer...nk taw jugak kesan dia..jadi ke xjadi...heheeee... 

P/s: korg penah tgk cte tomato man mse kcik2 dlu x? Tulis entri ni tringat dekat cik SITI LEMON! Favret katun zmn kcik dulu...hehehe

Selamat mencuba ^_^

Read More

Kalsium: bukan sekadar untuk TULANG~♡

Assalamualaikum dan selamat pagi di hujung minggu. Hari ni sy nk share something yg very interesting utk orang2 yg sedang brdiet n nak cepat buang lelemakkss anda.

Tahukah anda dgn pgambilan produk tenusu yg sememangnya mempunyai kandungan kalsium yg tinggi membantu membakar lemak anda dgn lebih cepat dan meningkatkan metabolisme badan anda?

Ahhaaa...bg pggemar produk tenusu sperti yogurt dan susu ini berita baik utk anda. Selain drpd menguatkan gigi dan tulang, kajian trbaru menunjukkan kalsium juga mampu mengelakkan kanser kolon (usus). Kajian juga ada menunjukkan yg diet tinggi kalsium juga mempunyai kaitan dgn penurunan kadar prtambahan berat badan dan obesiti.

Produk tenusu - credit to mr.google

Robert Heaney, MD, merupakan seorg pakar biologi tulang dan nutrisi kalsium mengatakan yg wanita pd pertengahan usia (sy assume ni around 30an) lebih cenderung mgalami kenaikan berat badan antara 0.5 - 1.0 setahun, dan ianya trkumpul di sekeliling pinggang mereka. 

Kajian beliau menunjukkan wanita yg mengambil produk tenusu yg banyak mngalami hampi zero pertambahan berat badan, berbanding wanita yg kurang atau tidak mngambil produk tenusu mngalami pertambahan sebyk 1.0 pound setahun.

TETAPI...pengambilan kalori seharian juga perlu dikurangkan di dlm diet anda, baru boleh kurus! Kalau pgambilan kalori tetap brlebihan x guna juga yer...

INGAT!! Pengambilan kalori adalah brbeza utk setiap individu.

Lelaki = 2,000 - 2,500 kal sehari

Wanita = 1,600 - 2,000 kal sehari

Wanita hamil --> 1st tri = 2,000 kal sehari

                 2nd tri = 2,500 kal sehari

                 3rd tri = 2,650 kal sehari

Ibu menyusu = 2,500 - 2,600 kal sehari

Malah, setiap 8,000 kal yg trkumpul tanpa dibakar akan mmberi kenaikan sebyk 1kg yer uolsss!!

Michael Zemel, phD merupakan Pengarah Institut Nutrisi di Universiti Tennessee di Knoxville yg telah berjaya menemui resolusi ini melalui hasil penyelidikannya. 

Beliau adalah yg pertama berjaya membuktikan bahawa kalsium yg trsimpan di dlm sel lemak mempunyai peranan yg penting dlm mengawalatur bagaimana proses lemak dan disimpam di dlm tubuh anda. LEBIH BANYAK KALSIUM YG TERSIMPAN LEBIH BANYAK LEMAK YG DIBAKAR-maka lebih banyak berat yg dpt dikurangkan!!

Zemel telah melakukan eksperimen trhadap tikus dan juga manusia. Tikus sengaja dibiakkan secara obesiti dan dibahagi kpd 3 kumpulan yg semuanya mgikut diet kalori yg ketat. 2 drpdnya diberikn sumber kalsium. Kumpulan yg mgikut diet kalori sahaja mgalami 8% kehilangan lemak. Tikus yg diberikn supplemen kalsium mngalami 42% kehilangan lemak.  Tapi hasil yg terbaik adalah yg mndpt kalsium drpd produk tenusu!! Dgn stiap pgambilan produk tenusu scre sederhana mgalami kehilangan lemak sebyk 60% mnkala pgambilan produk tenusu yg tinggi mgalami sehingga 69%!!

Kajian trhdp manusia pula mnunjukkn keputusan yg sama di mana kumpulan yg mngambil diet produk tenusu yg tinggi mgalami kehilangan berat badan lebih 5 pound brbanding diet tnpa produk tenusu. 

Untuk lebih jelas, korg bleh refer kt sini. 

Oleh itu, pd yg nk berdiet sila pastikan dlm jadual diet korg ade produk tenusu jugak. Tapi jgn lupe amik kire kalori dye jugak. X guna diet kalau kalori pun trlebih juga. Ade sesetgh org yg xlalu mnum susu, korg bleh go on with cheese or yogurt. Sardin dlm tin juga antara sumber kalsium yg tinggi. Selain tu, sayur2an hijau seperti sawi, kale dan kobis cina pn sama.

Korang xmakan sume nih? Mak aihhh... osteMatrix kn ada? Hahaha..ape susa sgt kn? Telan jer tablet tu... hehehe... yg lagi menarik, sape2 yg nk turunkn berat bdn tu boleh la amalkan ESP ni... ade byk resipi yg korg bleh cuba. Esp juga mmpunyai kndungan kalsium yg tinggi. 

Kandungan dlm ESP

Okeh? Kalau korg nak tahu lagi lanjut, boleh kontek sy Pengedar sah Favret Shaklee anda. Cara nk hubungi sy sprti di bwh yer:

Read More

Suami Isteri: 8 Tips untuk Hamil :)

Assalamualaikum semua...semoga di hari Jumaat yg penuh barakah ini kte dpt dipertemukn jawapan misteri kehilangan MH370. Mudah-mudahan Allah memakbulkn doa2 kite hari ini. Amin...

Ok hari ni sy nk share skit tips utk sape2 yg planning nk pregnant tu. In shaa Allah berjaya jika diizinkan oleh-Nya. X salah mncuba kan? No harm if u wanna try... x sume org berjaya pregnant walapun dah brtahun2 kawen.

8 Tips untuk mudah hamil

1. Waktu yg paling sesuai

 Sudah tentu Waktu subur adalah yg paling tepat waktunya sbb mase ni telur (ovum) bru dikeluarkn. Telur  hnya brtahan selama 24 jam n sperma boleh brtahan sehingga 72 jam di dlm rahim wanita. Cara nak tahu  waktu subur korg? Korg bleh beli ovulation kit kt farmasi atau kire sndri gune kalendar jer. Taw x cmne nk  kire gune kalendar? Senang jer... tp yg ni brkesan utk org yg period cycle dye regular la.. biasanya cycle      28-35 hari. Waku subur adalah 14 hari sebelum next period korg. Sape yg xtaw cycle dye brape ari, kire  dari hari pertama korg period smpi next month date korg dtg period. Ok dari situ korg da bleh estimate next  month korg akn dtg brape haribulan kan? Contoh klo next month korg akan dtg 12hb april...kre dri 12hb tu  14 hari ke belakang...so waktu subur adalah 28hb mac. amik la tmbh tolak sehari yer. Haa masa ni usaha  sebaik mgkin yer... hehehe...

2. Kekerapan melakukan hubungan

  part ni terpulang pd korg lar... tapi sebaik2nya kite ikut sunnah Rasulullah la yer. 2 kali seminggu n seelok2nya pd malam ahad dan malam Jumaat (betulkn sy klo sy silap yer...) Trlalu kerap pn x elok jugak..nti bdn cepat letih n otak lembap. Lebih baik kalau masa tgh subur tu berusaha lar yer..

3. Capai klimaks bersama

    Yang nih masing2 kena taw la kan.. Bila wanita capai klimask, cecair alkaline akan terbentuk pada vagina. Suami juga harus la klimaks bersama supaya sperma selamat sampai di serviks dgn mudah.

4. Posisi ketika bersama

    Seperti yg kalian taw, ade byk posisi yg boleh anda cuba. Tapi posisi manakah yg terbaik untuk anda hamil? Sebaik-baiknya suami berada di atas. Letakkan bantal kecik kt bwh pinggul korg (isteri) selama 15 minit atau lebih selepas klimaks bersama-sama. Jangan guna bantal besar n terlalu tinggi sbb nanti sperma trkumpul di belakang rahim dan tidak dapat sampai ke serviks. Digalakkan juga mengurut bagi membetulkan kedudukan rahim...kadang2 ada yg terlalu tinggi sperma xdpt sampai plak. 

5. Kurangkan pergerakan

    Selepas bersama, cuba berehat sebentar dan biarkan sperma berenang trlebih dahulu. Berbaring bersama melepaskan lelah kejap.. Sambil tu yg si isteri boleh juga cuba mengiring ke kiri dan kanan kejap2..5 minit pn okay..

6. Untuk suami

    Jangan pakai seluar dalam ketat atau mandi air panas. Nih sebab boleh mmpengaruhi tahap kesuburan korg yer...sperma x tahan panas taw. Sbb tu organ seks lelaki kt luar badan...

7. Relaks jangan stress2

   Suami isteri dua2 perlu bijak tangani stress.. Stress mampu membuatkan tahap keupayaan    korg menurun..

8. Jaga pemakanan seimbang

   Pastikan korg mendpt nutrisi yg cukup dan amik makanan yg seimbang. Perlu diingatkan wanita yg sihat adalah lebih mudah hamil daripada yg mempunyai berat badan berlebihan atau kurang. FYI, hanya 30% sperma yg akan sampai ke telur.

Perlu diingatkan pengambilan supplemen hanya membantu menambahbaik tahap kesihatan anda. Anak adalah ketentuan dan anugerah dari Allah. Di samping berusaha, kerapkan juga berdoa pada yang Esa.

Antara supplemen yg dicadangkan untuk membantu meningkatkan tahap kesuburan adalah:

1. GLA Complex - utk mengawalatur hormon; khusus utk wanita yg period dia irregular.

2. B-complex - menurut kajian, wanita yg ingin hamil digalakkn mengambil supplemen b-complex drpd awal bg menyediakn persekitaran rahim yg sesuai untuk janin selain mengurangkan stress dan membantu pembentukan sel-sel darah merah

3. ESP - sumber protein yg kaya dgn isoflavonoid, iaitu fitoestrogen yg brtindak untuk memelihara dan menguatkan dinding rahim bagi perlekatan embrio.

4. Zinc complex - memekatkan air mani lelaki dan membantu membaiki struktur sperma

5. Vitamin E complex - menurut kajian, vitamin E diperlukan untuk melancarkan pemancutan air mani ke dalam serviks.

Sekiranya anda ingin mendapatkn mana2 produk Shaklee di atas atau inginkn konsultasi, sila hubungi sy secara berikut: 

Read More

Perlindungan untuk Si Cilik~!!

Assalamualaikum semua... Hari ni sy nk share skit psl VAKSIN PNEUMOCOCCAL. Untuk yg ada anak2 kecil, info ini amat penting untuk anda. 

Mungkin ramai yg masih belum tahu psl vaksin ni. Sy sndri pn baru tahu juga. Myb sbb vaksin ni x diwartakn di klinik2 kerajaan so sy xtaw sgt..vaksin ni lbeh kpd pilihan dan bukan yg disubsidikn oleh kerajaan.   

dlm paru2 ada nanah (infection)

Tahukah anda? 

Penyakit pneumococcal tlh mnjadi penyebab kpd 1.6 juta kematian yg dianggarkn stiap tahun di seluruh dunia, trutama skali di klgn bayi dan yg tlh lanjut usia. Pneumonia adalah pnyebab kematian no. 2 trtinggi di Malaysia.   

Kebiasaannya dijumpai di dlm saluran pernafasan kanak2 dan tersebar secara batuk atau bersin,  malah oleh individu yg kelihatan sihat.   

Trdapat lebih 90 jenis bakteria Pneumococcal yg diketahui, tapi hnya 10% boleh menyebabkn penyakit yg serius di sekuruh dunia.   Jenis yg biase dijumpai di region kite adalah 19A, 6A, 14, 6B, 19F dan 23F. 19A adalah merupakan bakteria yg semakin aktif yg mnyebabkn penyakit2 pneumococcal dan semakin sukar dirawat akibat resistan trhdp antibiotik.   

Apakah penyakit pneumococcal?
Penyakit Pneumococcal adalah jgkitan yg brpunca drpd bakteria Streptococcus pneumoniae, antaranya adalah: 

1. Meningitis - jgkitan trhdp cecair di sekeliling otak n saraf tunjang. 

2. Pneumonia - jgkitan trhadap paru2 

3. Bacteremia - bakteria di dlm salur darah 

4. Otitis media - jgkitan pd telinga tengah   

Serius sgt ke Penyakit Pneumococcal ni?? 

Penyakit ini adalah dgt serius sehingga boleh menyebabkn kerosakan otak, hilang pendengaran dan kematian.   

Apakah simptomnya? 

- demam 

- kesejukan 

- sakit dada 

- peningkatan kadar denyutan jantung 

- batuk 

- lemah -

 berasa loya 

- sesak nafas   

Siapa yg berisiko?? 

sesiapa sahaja boleh dijgkiti penyakit Pneumococcal. Namun, sesetgh golongan mmpunyai risiko yg lebih tinggi utk dijgkiti penyakit pneumococcal. 

▪ bayi dan kanak2 berusia kurg drpd 59 bulan 

▪ semua golongan dewasa berusia 65 tahun dan ke atas 

▪ pesakit dgn mslh kesihatan kronik sprti sakit jantung, sakit paru2, penyakit sel sabit (thalasemia), diabetes, ketagihan alkohol dan sirosis. 

▪ pesakit dgn pnyakit atau keadaan yg mengurangkn daya thn tubuh kpd jangkitan sprti penyakit Hodgkin, limfoma atau leukemia, kegagalan buah pinggang, mieloma berbilang, sindrom nephrotic, jangkitan HIV atau AIDS, kerosakan limpa atau tiada limpa, pemindahan organ
▪ perokok atau pesakit asma
▪ pesakit yg amik ubat atau sedang mnjalani rawatan yg mengurangkan daya thn tubuh trhdp jgkitan seperti steroid jgka panjang, ubat kanser, terapi radiasi
▪ orang2 yg bekerja di hospital atau fasiliti perubatan penyakit kronik

Bagaimanakah cara untuk mencegah penyakit Pneumococcal ini?

Penyakit ini boleh dirawat dgn pggunaan antibiotik. Namun,bakteria pneumococcal ini telah menjadi resistan terhdp antibiotik yg digunakan. Ini menyebabkn rawatan semakin sukar dan kos semakin tinggi.

Cara pencegahan yang TERBAIK adalah dgn VAKSINASI. Trdpt 2 jenis vaksin pneumococcal untuk kanak2 iaitu:

1. Pneumococcal Conjugate Vaccine 10-valent (PCV 10) : melindungi drpd 10 jenis bakteria pnemococcal
2. Pneumococcal Conjugate Vaccine 13-valent (PCV 13)  : melindungi drpd 13 jenis bakteria pnemococcal termasuk bakteria pneumococcal serotype 19A (berbahaya).

World Health Organisation (WHO) meletakkan Penyakit Pneumococcal ini sebagai No. 1 penyakit yg boleh dicegah oleh vaksin yg boleh menyebabkan kematian di seluruh dunia, bagi kanak2 berumur 5 tahun ke bawah. 

Dos yg perlu diambil adalah berbeza mengikut usia kanak2 tersebut. Lebih baik anda konsult dgn doktor di klinik2 berdekatan anda. Walaupun kosnya agak mahal tapi pembuatan vaksin memerlukn proses yg rumit. Padan la dgn fungsinya kan? 

Bagi yg ada anak2 kecil tu digalakkn amik suntikan vaksin pneumococcal ni tapi x diwajibkan. Bergantung pada bajet anda. Pilihan di tangan anda. 

Read More

2 in 1: Faedah & Kelebihan untuk ANDA

Assalamualaikum semua...

Hari ni saya nk share KENAPA korg kena jadi ahli SHAKLEE.. Seperti yg korg dapat lihat skang, trdpt lambakan org yg menjual Shaklee ni. Kalau bkk fesbuk jer ramai yg brckp or menjual2 shaklee ni. Korang x pelik ke kenapa Shaklee ni boleh jadi satu FENOMENA luar biasa kt Malaysia?? Tiba-tiba saja Shaklee ni menjadi bualan org ramai dan ramai plak tu yg join... Saya tahu ramai yg macam yakin x yakin dgn Shaklee ni..sy dulu pn mcm tu. Tapi selepas sy sndri cuba produk Shaklee, sy bertambah yakin dgn kualiti produknya.

5 PERSOALAN MENGENAI SHAKLEE!

1. Adakah setiap produk Shaklee adalah HALAL?

Kekuatan Shaklee adalah pada PRODUKnya sendiri. Semua produk2 Shaklee telah diuji secara klinikal dan telah diuji secara saintifik berulang kali dan telah terbukti BERKESAN, SELAMAT dan HALAL. Produk Shaklee tidak lagi diragui dan boleh digunakan oleh semua terutamanya Muslim yg menitikberatkn isu halal. Sebagai seorang Muslim, sudah tentu isu halal adalah perkara pokok yg wajib kite ambil tahu. Kesemua produk Shaklee telah diberikan sijil Halal oleh badan Islamic Services of America (ISA) yg merupakan sebuah badan yg diperakui oleh pihak JAKIM dlm mengesahkan sesebuah institusi tersebut adalah halal atau tidak. Sijil ini akan diperbaharui setiap tahun dan akan mengikuti guideline yg ketat.

sijil HALAL 2014

2. Apakah PERBEZAAN Shaklee dgn syarikat MLM yg lain?

Selain itu, semua ahli Shaklee mendapat PELUANG SAMA RATA di mana upline anda juga perlu terus berusaha untuk kekalkan ranking beliau atau untuk naik ke ranking yg lebih tinggi. Tiada istilah upline goyang kaki dlm Shaklee ni. Sape yg berusaha dye yg dpt HASILNYA. Jangan memandang rendah pada potensi diri anda. Dan jangan TAKUT untuk mengambil RISIKO. Kalau anda lihat sekarang terlalu ramai yg buat bisnes secara serius dgn Shaklee, kenapa anda perlu takut? Bersainglah secara sihat dan percaya pada rezeki Allah!! Same macam org brniaga makan..da byk kedai mkn kt luar tu..siap seblah2 lagi. Elok jer dua2 kedai boleh maju. Saya percaya ramai lagi di luar sana yg belum kenal apa itu Shaklee. Malah setiap bulan Shaklee melahirkan ramai leader2 baru dan terus berjaya menaikkan taraf hidup mereka. In shaa Allah jika anda rajin berusaha, berdoa dan tawakal anda akan berjaya.

Inilah PERBEZAAN UTAMA Shaklee

3. Berapa CASH BONUS yg Shaklee bagi setiap bulan?

Haaa part ni la yg ramai nk tahu sgt kn... Okeh setiap produk Shaklee ade nilai UV (Unit volume) yg tersendiri. Lain produk lain UV dye... Setiap bulan UV yg terkumpul akan menentukan brape peratus bonus yg korg akan dpt. Lagi byk korg jual lagi byk CASH BONUS korg dpt. Tapi minimum UV yg anda perlukan setiap bulan utk dapat cash bonus adalah 150 uv. Kalau korg dpt smpi 3000 uv korg akan naik pangkat or ranking dari distributor kepada SUPERVISOR. Untuk lebih detail korg bleh refer gmbr bwh ni k? Jadi UV yg anda kumpul akan menentukan brape peratus yg anda akan dpt...cash bonus akan dimasukkn ke dalam akaun bank korg secara automatik setiap 15hb... Best kn ade gaji 2 kali bagi yg bekerja mcm sy lar... untung2 duit gaji tetap tu dah perabih buat byr hutang jer...ade bonus shaklee nih bleh la wat menyimpan skit utk masa depan...

sistem CASH bonus Shaklee

4. Car bonus tu dapat KERETA sebijik ke?

Car bonus kat cni maksudnye Shaklee akan bagi bonus dalam bentuk cash...bukan kereta yer uollss.. uols nk pakai kereta apa pun trpulang lar... Syarat minima utk dapat car bonus nih adalah korg kena ranking Supervisor dulu... ade 2 option kt cni.. sama ada 3 bulan program atau 4 bulan program. Korg kena dapat 30,000 uv trkumpul dlm masa 3 atau 4 bulan baru bleh mohon car bonus subsidy nih... Hehehe... Untung kan? Hehehe...

info

5. Betol ke Shaklee akan taja percutian kite sepenuhnya?

Jawapannya ya betul~!! Tapi anda perlu penuhi kriteria2 tertentu baru bleh dpt bonus nih. Shaklee juga akan taja kte ke conference2 mereka sama ada dalam atau luar negara. Dengar2 tahun depan Shaklee nk bawak pegi Italy. WOWWWW!!! Selain itu, Shaklee juga boleh taja kte pergi umrah bagi yg Muslim. Peluang baik nih...saye sendiri pn target nk pegi umrah anak beranak~!!! (Doakan saye..~)

Okeh cukup la setakat nih... nti sy akan update lg yer kawan2~  Pada sape2 yg nk join jadi member Shaklee, anda dialu-alukan kontek sy. Jgn risau tentang komunikasi jarak perhubungan tu sume.. Zaman moden ni internet da jadi satu keperluan. Sy akan guide anda melalui group FB, whatsapp dan segala medium sosial media yg ada kt dunia nih.. And yg paling penting, group Jutawan Shaklee sy merupakan group yg paling PANTAS berkembang!! Kami semua supportive to each other and selalu berdiskusi and sharing info!! 

JANGAN TAKUT UNTUK BERUBAH!!!

ANDA YG MAMPU MENGUBAH HIDUP ANDA!!!

CONTACT ME~!! :)

"SHARING THE GOODNESS"

Read More

bila KREATIVITI menguasai diri..~

Assalamualaikum semua...

Hari ni just nk share design bisnes kad sy..blom lagi hantar utk printing. Design suke2 cmtu jer... Instead of upah org design why not buat sendiri kan? Dulu sy reti la pakai adobe photoshop CS2...sy design kad kawen sndri pn pki software tu lar... Tapi sbb da lme xgune and skang pn da update CS5 kot...lagi advance xreti den nk pakai.. hehehe... So yg ni sy wat biase2 jer...

Dulu mase skolah hobi sy melukis..sbb sy mmg trpengaruh btol dgn anime2 Jepun smpikn sy sanggup belajar bahase Jepun sndiri. Tapi sbb da lame x praktik da lupe da... huhu.. Dulu brpeluang smbung belajar ke Jepun under scholarship JPA tapi x kesampaian. Huhu bukan rezeki saya... Tapi smpi skang sy sgt suke tgk anime..n klo bosan2 tgn sy akan mula la melukis2...haha...

inilah bisnes kad saya :)

Haha macam mane?? ok x? Amik mase sehari je sy wat nih... Hehe... Kre ok la kan? janji ade details sume n cantek skit..dri plain normal biase jer... hehehe... Ok secara rasminya sy akn gunakan gmbar bisnes kad sy ni dlm setiap entry sy...sy akn paste kt bawah sekali pghujung crite sy dlm blog... Senang skit korg nk tgk mcm mne nk kontek or roger2 sy kn? 

Saya buat ni mcm mne? simple jer..sy pakai powerpoint jer. Asalnye template ni sy mintak kt sifu sy...so sy edit2 jer balik.. hehehe...Simple and nice..that's really me!! :D

Kalau sape2 yg taw kt mne tempat wat printing bisnes kad yg murah bleh la gtaw kt saye eh...korg leh komen kt bawah or cbox sy kt seblah ni -->

p/s: Sy mmg suke kaler HIJAU...kalau korg2 nk copy design sy pn tape tapi bgtaw la dulu eh. Xkena caj ape2 pun.. ^_^

Read More

JATUH CINTA dgn set BREASTFEEDING Shaklee :)

Assalamualaikum... Wah semua org brsemangat bulan mac ni sbb promo ESP kn? 

Saya nak share testimonial sendiri pasal set BREASTFEEDING Shaklee ni.. Mula2 sy try dulu Alfalfa complex saje. Saje nk try cuba2 dlu.. Kalau nk dikatakn susu sy pn xla byk sgt..skali pam 2 oz jer utk seblah. so cmpur2 dpt la 4 oz lbeh..paling byk pn 6 oz kot mase tgh pantang tu. Mase tgh pantang pn sy da stat kumpul stok sblom naik keje. Siang malam sy mngepam utk kumpulkn stok. Sbb sy taw bila da naek keje hidup sy akn jd lebih hectic. N sy paling takot klo x sempat pam..

Masa sy naik keje balik, kerja pn berlambak2.. sy cuma sempat pam 2x saje mase tu. Tu pn kdg2 trpkse skip n sekali je dpt pam. Sy taw tu juga punca susu sy drop n sy stress dgn keje sy mase tu. Mase tu bermacam2 petua sy cuba.. Makanan sunnah seperti kurma mmg sy dah amalkan dri mase mngandung lagi.. Sayur sawi n lobak putih pn dri sejak pantang sy da mkn. Petua yg baru sy cuba cthnye halba dan kurma merah n longan. Tapi susu sy tetap mcm gitu gk.. Tapi sy x putus asa. Sy buat power pumping...malam2 bgn mngepam jugak. Gigih mase tu nk berikn yg terbaik utk buah hati sy. Sy cemburu dgn org lain yg byk susu..skali pam smpi berbelas2 oz.. Dah la anak sy mnum 4oz 6 botol plak tu sepnjg tggal kt pengasuh.

Lepas sy cuba Alfalfa, alhamdulillah susu sy ade peningkatan. Walaupn xbyk tp alhamdulillah mncukupi. Sy masih meneruskn aktiviti mengepam dan amalkn makan kurma. Minum air byk at least 3L sehari. Fikiran kan positif slalu and kuatkan diri. Yg penting ibu2 kena kuatkan semangat. and bapak2 plak tolong2 juga la ibu kt rumah tu. At least tolg jagekn anak yg lain or tolg kemas rumah lipat baju basuh kain ker.... hehehe... Bini awk da tolg jimatkn duit awk dri beli susu tepung taw. Bukannye murah oii...plg murah pn susu D**** rasenye. Tu pn klo anak awk sesuai dgn susu tu tape la...kalo nk yg mahal mcm E***lac cmno? X kopak dibuatnye...

set BREASTFEEDING basic

Lepas sy cuba set ni la sy terus JATUH CINTA pd set BREASTFEEDING ni... sy amik set basic je dlu. Sekurang2nya x rugi mencuba bukan? Bila dah cuba trnyata susu sy lebih pekat..alhamdulillah. :) Anak sy pn jadi cpt kenyang... kalau dulu 4-5oz skali mnum..skang 3-4 oz pn da ckup utk dye. Itu pn mcm susa je nk abeskn pun. Lps mnum susu msti sendawa naga punye... Hehe... Kajian saintifik juga telah membuktikan yg protein soya mampu meningkatkan proliferasi sel-sel payudara dalam keadaan terkawal. 

Alhamdulillah sy masih lg menyusukn anak sy yg kini berusia 1 tahun 2 bulan... Selain dpt susukn anak, sy dpt kembalikn berat ideal sy. Kalau sebelom ni berat sy mmg susa nk turun bwh 50kg...dlm sejarah hidup sy plg berat 56kg kot. Skarang?? 48.5kg uolsss... haaa kurus x I? kalau nk lebih cepat turun boleh add on lecithin ataupn omega guard. Bergantung pada bajet masing2 yer..:) hehehe... perasan jah... laki I plak yg mcm org mngandung 2 bln.. hehehe.. skarang dye dlm proses nk turunkn berat bdn la tu. 

Opsss nanti dlu...lepas sy cuba set basic ni.. sy ade add on lg b-complex n ostematrix. Sebab ape?? B-complex utk mengurangkn stress dan mengurangkn letih sy... yelar da la bkerja dlm lab wat testing ari2 penat oii...balik nk melayan anak n suami lg... Alhamdulillah bdn pn brtenaga n kurg la skit stress tu.. Ostematrix plak utk kalsium kn? tulang belakang sy kdg2 lenguh2 sbb mnyusukn anak...n kaki tu cpt je kebas n cramp... lepas mkn ostematrix jrg2 sgt da kebas tu. Alhamdulillah... Sistem pembuangan pn lawas je xde da sembelit2 nih...

Kalau nk yg lebih baik, korg bleh amik set optimum utk menyusu...dlm set ni mmg da tip top bg memenuhi keperluan korg.. tp brgantung la pd poket anda. Ape yg penting, ianya tetap mmberi kesan yg baik pada anda. Tepuk dada tanya poket..jgn tnye selera... ikot lah mne keperluan anda. Jgn dek kerana trpengaruh oleh si penjual korg pn main beli jer. Kalau cara makannya x betol x guna juga sbb x diserap oleh badan pula. D sini la pengedar memainkn peranan dgn memberikan aturan atau jadual mkn yg betol.

set OPTIMUM menyusu (berpantang)

Lagi satu kat sini ingin sy tekankan la...mmg x semua org berpeluang menyusukan anak dgn susu ibu. Tapi selagi anda tidak berusaha bersungguh-sungguh, anda mudah patah semangat jgn kata anda tidak mampu. Malah kajian saintifik mengenai susu ibu juga merupakan bukti dlm al-Quran..boleh refer kt sini yer... 

Ramai yg telah cuba dan terbukti berkesan...

testimonial customer1

testimonial customer2

Sekiranya anda berminat dgn mana2 set BREASTFEEDING Shaklee ini anda boleh hubungi sy PENGEDAR SAH SHAKLEE melalui:

FB: Dila Kazuha

Page: Mama Mia Shoppe

Tel/SMS/Whatsapp/Wechat: 0175598332

"SHARING THE GOODNESS"

Read More